Niacinamide untuk wajah menjadi salah satu bahan perawatan kulit yang semakin mudah ditemukan dalam serum, pelembap, toner hingga tabir surya. Popularitasnya bukan semata karena tren kecantikan. Bahan yang merupakan bentuk vitamin B3 ini memiliki sejumlah manfaat yang telah dipelajari, mulai dari membantu menjaga lapisan pelindung kulit, mengontrol minyak berlebih, menyamarkan noda kehitaman hingga memperbaiki tampilan tekstur kulit.
Berbeda dengan beberapa bahan aktif yang cenderung membutuhkan penyesuaian lebih lama, niacinamide umumnya memiliki toleransi yang cukup baik. Bahan ini dapat digunakan oleh pemilik kulit berminyak, kering, kombinasi maupun sebagian pemilik kulit sensitif selama konsentrasi serta formulasinya sesuai.
Niacinamide juga dapat dipakai pada pagi maupun malam hari. Waktu penggunaannya tidak terlalu ketat. Hal yang lebih penting adalah memilih konsentrasi sesuai kebutuhan, memperhatikan produk lain dalam rutinitas, serta menggunakan tabir surya setiap pagi terutama ketika tujuan perawatan berkaitan dengan bekas jerawat dan warna kulit tidak merata.
Niacinamide Sebenarnya Bahan Apa?
Niacinamide atau nicotinamide merupakan salah satu bentuk vitamin B3 yang digunakan secara luas dalam produk perawatan kulit. Ketika diaplikasikan secara topikal, bahan ini berkaitan dengan berbagai proses yang membantu mempertahankan fungsi kulit.
Salah satu perannya adalah membantu kulit mempertahankan kelembapan melalui peningkatan komponen lipid alami, termasuk ceramide. Lapisan lipid yang baik membantu mengurangi kehilangan air dari permukaan kulit.
Karena sifatnya cukup serbaguna, niacinamide tidak hanya digunakan pada produk yang ditujukan untuk kulit berminyak.
Banyak pelembap untuk kulit kering dan sensitif juga memasukkan niacinamide sebagai salah satu bahan pendukung.
Konsentrasi yang digunakan berbeda antarproduk. Serum dapat memiliki kadar lebih tinggi, sedangkan pelembap atau toner sering menggunakan konsentrasi yang lebih rendah.
Lebih tinggi tidak selalu berarti lebih baik. Produk perlu dinilai sebagai satu formula utuh, bukan hanya berdasarkan angka persentase niacinamide pada kemasannya.
Membantu Memperkuat Lapisan Pelindung Kulit
Salah satu manfaat niacinamide yang paling menarik adalah kemampuannya membantu fungsi skin barrier atau lapisan pelindung kulit.
Lapisan tersebut memiliki tugas penting mempertahankan air di dalam kulit sekaligus mengurangi masuknya berbagai zat yang dapat memicu iritasi.
Ketika skin barrier terganggu, kulit dapat terasa kering, tertarik setelah mencuci wajah, lebih mudah kemerahan atau sensitif terhadap produk yang sebelumnya tidak menimbulkan masalah.
Niacinamide dapat membantu meningkatkan produksi komponen lipid yang dibutuhkan kulit untuk mempertahankan kelembapan.
Kulit yang mampu menahan air dengan lebih baik biasanya terasa lebih halus dan tidak mudah kering.
Namun, niacinamide bukan satu satunya bahan yang dibutuhkan untuk memperbaiki kondisi tersebut.
Pelembap dengan ceramide, glycerin, cholesterol, fatty acid atau humektan lain tetap dapat dibutuhkan. Membersihkan wajah terlalu sering dan memakai exfoliant secara berlebihan juga perlu dihindari ketika kulit sedang sensitif.
Niacinamide Bisa Membantu Kulit Berminyak
Pemilik kulit berminyak sering mencari niacinamide karena bahan ini dapat membantu mengurangi produksi sebum berlebih.
Penelitian dengan pelembap yang mengandung sekitar 2 persen niacinamide menunjukkan adanya penurunan produksi sebum dan tampilan minyak pada wajah setelah penggunaan selama beberapa minggu.
Hal tersebut membuat niacinamide menarik bagi orang yang wajahnya mudah terlihat mengilap beberapa jam setelah menggunakan skincare.
Pengontrolan minyak bukan berarti kulit harus dibuat menjadi sangat kering.
Kulit tetap membutuhkan kelembapan agar lapisan pelindungnya berfungsi dengan baik.
Karena itu, pemilik kulit berminyak sebaiknya tetap menggunakan pelembap. Pilih tekstur yang ringan dan sesuai dengan kondisi kulit.
Niacinamide dapat menjadi bagian dari rutinitas tersebut tanpa harus menghilangkan seluruh minyak alami wajah.
Apakah Niacinamide Bisa Mengecilkan Pori?
Istilah mengecilkan pori sering digunakan dalam promosi skincare, tetapi pori tidak dapat benar benar dibuka dan ditutup seperti pintu.
Ukuran pori dipengaruhi berbagai hal, termasuk faktor genetik, produksi minyak dan keadaan kulit.
Niacinamide lebih tepat disebut dapat membantu membuat pori terlihat lebih samar.
Ketika produksi minyak lebih terkendali dan permukaan kulit terlihat lebih halus, pori dapat tampak tidak terlalu mencolok.
Hasil tersebut berbeda dari mengubah ukuran pori secara permanen.
Penggunaan sunscreen, retinoid, salicylic acid dan perawatan lain juga dapat membantu penampilan tekstur kulit sesuai kebutuhan masing masing.
“Niacinamide sebaiknya tidak dinilai dari janji bahwa pori akan menghilang. Hasil yang lebih masuk akal adalah kulit terlihat lebih seimbang, halus dan tidak terlalu berminyak setelah penggunaan rutin.”
Membantu Menyamarkan Bekas Jerawat yang Menghitam
Noda kecokelatan atau kehitaman setelah jerawat sembuh sering menjadi alasan seseorang mulai menggunakan serum niacinamide.
Niacinamide dapat membantu mengurangi tampilan hiperpigmentasi dengan memengaruhi perpindahan pigmen pada lapisan kulit.
Sejumlah penelitian menggunakan niacinamide sekitar 4 sampai 5 persen menunjukkan perbaikan pada tampilan pigmentasi setelah digunakan secara rutin.
Namun, noda gelap tidak akan hilang dalam beberapa hari.
Perubahan warna kulit membutuhkan waktu. Hasil biasanya baru dapat dinilai setelah penggunaan beberapa minggu dan dapat memerlukan waktu lebih lama tergantung kedalaman pigmentasi.
Penggunaan sunscreen setiap pagi juga sangat penting.
Paparan ultraviolet dapat membuat noda semakin gelap dan memperlambat perubahan yang diharapkan dari skincare.
Jika seseorang menggunakan niacinamide untuk noda tetapi mengabaikan perlindungan matahari, hasilnya dapat terlihat jauh lebih lambat.
Niacinamide Bukan Obat Utama untuk Jerawat Berat
Niacinamide mempunyai sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengontrol minyak, sehingga bahan ini sering digunakan pada produk untuk kulit berjerawat.
Namun, niacinamide tidak seharusnya dianggap sebagai pengganti seluruh pengobatan jerawat.
Jerawat ringan mungkin terbantu melalui rutinitas yang tepat, termasuk pembersih lembut, pelembap, sunscreen serta bahan aktif yang sesuai.
Untuk komedo, bahan seperti salicylic acid atau retinoid sering menjadi pilihan berdasarkan kondisi kulit.
Sementara jerawat yang banyak, terasa nyeri, meninggalkan jaringan parut atau berbentuk nodul dan kista sebaiknya mendapatkan evaluasi dokter.
Niacinamide dapat berfungsi sebagai bahan pendamping yang membantu kulit tetap nyaman selama perawatan.
Menggunakan serum niacinamide berkonsentrasi sangat tinggi juga tidak otomatis membuat jerawat lebih cepat hilang.
Kemerahan pada Kulit Bisa Terlihat Lebih Tenang
Sifat antiinflamasi niacinamide membuat bahan ini sering dimasukkan dalam produk untuk kulit yang mudah kemerahan.
Dengan membantu lapisan pelindung kulit, niacinamide dapat membuat kulit lebih mampu menghadapi sejumlah faktor pemicu iritasi.
Namun, wajah merah memiliki banyak penyebab.
Kemerahan dapat muncul akibat penggunaan skincare berlebihan, rosacea, dermatitis, alergi, paparan matahari atau gangguan kulit lainnya.
Karena itu, jangan menganggap seluruh kemerahan dapat diselesaikan hanya dengan serum niacinamide.
Jika kemerahan terus berulang, disertai rasa panas, gatal, bengkak atau ruam yang luas, pemeriksaan dokter kulit lebih tepat dilakukan.
Niacinamide Juga Digunakan untuk Tanda Penuaan Kulit
Sejumlah penelitian terhadap niacinamide topikal sekitar 5 persen menemukan perbaikan pada tampilan garis halus, tekstur, elastisitas serta warna kulit setelah penggunaan selama beberapa minggu.
Kemampuan menjaga kelembapan menjadi salah satu alasan kulit dapat terlihat lebih halus.
Kulit yang terhidrasi biasanya membuat garis halus tampak tidak terlalu menonjol.
Niacinamide juga mempunyai aktivitas antioksidan yang mendukung perlindungan kulit dari berbagai proses yang berkaitan dengan penuaan.
Meski demikian, niacinamide bukan pengganti sunscreen.
Paparan sinar ultraviolet tetap menjadi salah satu faktor utama yang mempercepat munculnya tanda penuaan kulit.
Tabir surya spektrum luas tetap menjadi dasar perawatan pagi apabila seseorang ingin mempertahankan kondisi kulit dalam jangka panjang.
Konsentrasi 2 Persen Sampai 5 Persen Sudah Menarik
Banyak serum saat ini menggunakan niacinamide 10 persen bahkan lebih tinggi. Angka besar memang terlihat menarik pada kemasan, tetapi tidak berarti semua orang memerlukan konsentrasi tersebut.
Penelitian mengenai kontrol minyak telah menggunakan konsentrasi sekitar 2 persen.
Sementara sejumlah penelitian mengenai pigmentasi dan tanda penuaan menggunakan sekitar 4 sampai 5 persen.
Konsentrasi tersebut sudah dapat memberikan manfaat.
Untuk seseorang yang baru menggunakan niacinamide atau memiliki kulit sensitif, memulai dari konsentrasi rendah dapat menjadi pilihan yang lebih nyaman.
Serum 10 persen masih dapat digunakan apabila kulit mampu menerimanya. Namun, kulit yang mulai terasa panas, gatal, merah atau muncul bintik setelah penggunaan sebaiknya tidak dipaksa.
Formulasi produk juga mempunyai peran besar. Dua serum dengan kadar niacinamide sama belum tentu memberikan pengalaman yang sama karena bahan pendampingnya berbeda.
Kapan Niacinamide Sebaiknya Dipakai?
Niacinamide dapat digunakan pada pagi atau malam hari.
Tidak ada kewajiban bahwa bahan ini hanya boleh digunakan ketika matahari sudah terbenam.
Untuk rutinitas pagi, urutannya dapat dibuat seperti:
- Pembersih wajah
- Toner jika dibutuhkan
- Serum niacinamide
- Pelembap
- Sunscreen
Apabila produk niacinamide sudah berbentuk pelembap, serum terpisah tidak harus digunakan.
Pada malam hari, urutannya dapat berupa:
- Pembersih wajah
- Toner atau essence jika digunakan
- Serum niacinamide
- Produk perawatan lain sesuai kebutuhan
- Pelembap
Prinsip umum penggunaan skincare adalah mengaplikasikan produk dengan tekstur lebih ringan sebelum produk yang lebih kental, kecuali petunjuk pada produk menyebutkan cara berbeda.
Bolehkah Niacinamide Dipakai Dua Kali Sehari?
Sebagian orang dapat menggunakan niacinamide pagi dan malam tanpa masalah.
Bahan ini secara umum termasuk cukup lembut dibanding beberapa exfoliant atau retinoid.
Namun, penggunaan dua kali sehari bukan keharusan.
Sekali sehari sudah dapat menjadi titik awal, terutama ketika seseorang memiliki rutinitas skincare dengan banyak bahan aktif.
Jika niacinamide sudah terdapat dalam toner, serum, pelembap dan sunscreen sekaligus, tidak selalu ada alasan menambah serum berkonsentrasi tinggi.
Menggunakan terlalu banyak produk dengan bahan serupa dapat meningkatkan risiko kulit terasa tidak nyaman tanpa memberikan hasil yang sebanding.
Perhatikan keseluruhan rutinitas, bukan hanya satu produk.
Niacinamide dan Vitamin C Boleh Dipakai Bersama
Anggapan bahwa niacinamide tidak boleh digunakan bersama vitamin C masih sering ditemukan.
Pada produk modern, keduanya secara umum dapat digunakan dalam satu rutinitas.
Kombinasi tersebut bahkan dapat menarik untuk orang yang ingin fokus pada warna kulit tidak merata dan perlindungan antioksidan.
Vitamin C dapat digunakan pada pagi hari, kemudian dilanjutkan dengan niacinamide dan sunscreen sesuai tekstur produk.
Jika kulit mudah sensitif, keduanya dapat dipisahkan.
Vitamin C dipakai pagi hari sementara niacinamide digunakan malam hari.
Pemisahan seperti ini bukan karena kedua bahan selalu saling merusak, melainkan untuk membuat rutinitas lebih sederhana dan mengurangi kemungkinan rasa tidak nyaman ketika terlalu banyak produk dilapiskan sekaligus.
Niacinamide Bisa Dikombinasikan dengan Retinol
Niacinamide juga dapat digunakan dalam rutinitas yang mengandung retinol atau retinoid.
Karakter niacinamide yang mendukung skin barrier membuat kombinasi ini cukup populer.
Namun, pengguna baru retinol sebaiknya tidak menambahkan terlalu banyak bahan aktif sekaligus.
Mulailah retinol secara bertahap sesuai toleransi kulit.
Niacinamide dapat digunakan sebelum atau bersama pelembap, sedangkan retinol mengikuti petunjuk formulasi produk.
Jika kulit mengalami kemerahan, mengelupas atau terasa perih, kurangi frekuensi retinol dan sederhanakan rutinitas.
Niacinamide dapat membantu menjaga kenyamanan kulit, tetapi bukan jaminan seseorang tidak akan mengalami iritasi akibat retinoid.
AHA dan BHA Juga Bisa Digabung, tetapi Jangan Berlebihan
Niacinamide pada dasarnya dapat digunakan bersama glycolic acid, lactic acid atau salicylic acid.
Masalah biasanya bukan berasal dari niacinamide, tetapi dari jumlah bahan aktif yang digunakan terlalu banyak.
Seseorang yang memakai exfoliating toner, serum acid, retinol dan produk jerawat sekaligus dapat mengalami kulit kering atau sensitif.
Jika menggunakan salicylic acid untuk kulit berminyak, niacinamide dapat ditempatkan setelahnya sesuai bentuk produknya.
Pemilik kulit sensitif dapat menggunakan keduanya pada waktu berbeda.
Salicylic acid pada malam tertentu, kemudian rutinitas niacinamide sederhana pada hari lainnya.
Tidak ada keuntungan memaksa seluruh bahan aktif masuk dalam satu malam jika kulit tidak mampu menerimanya.
Hyaluronic Acid dan Ceramide Cocok Dipasangkan dengan Niacinamide
Untuk rutinitas yang berfokus pada kelembapan, niacinamide dapat dipadukan dengan hyaluronic acid dan ceramide.
Hyaluronic acid membantu menarik dan mempertahankan air pada permukaan kulit.
Ceramide membantu membentuk komponen penting lapisan pelindung kulit.
Niacinamide kemudian melengkapi rutinitas tersebut melalui perannya dalam mendukung fungsi barrier.
Kombinasi ini cocok bagi orang yang tidak mengejar penggunaan banyak bahan eksfoliasi.
Pemilik kulit kering dapat menggunakan serum hidrasi kemudian pelembap yang mengandung niacinamide dan ceramide.
Rutinitas sederhana seperti ini sering lebih mudah dipertahankan dibanding menggunakan banyak serum dengan fungsi yang saling tumpang tindih.
Berapa Lama Hasil Niacinamide Mulai Terlihat?
Skincare membutuhkan waktu karena perubahan pada kulit tidak terjadi setelah satu atau dua kali pemakaian.
Kontrol minyak dapat mulai terasa setelah beberapa minggu.
Perubahan pada pigmentasi, tekstur atau garis halus dapat membutuhkan waktu lebih lama.
Sejumlah penelitian niacinamide mengevaluasi hasil dalam periode sekitar 4 sampai 12 minggu.
Karena itu, mengganti produk setiap beberapa hari hanya karena belum melihat hasil bukan kebiasaan yang ideal.
Gunakan produk secara konsisten selama kulit menerimanya.
Ambil foto wajah dalam pencahayaan yang sama setiap beberapa minggu apabila ingin menilai perubahan.
Cara tersebut sering lebih membantu daripada melihat cermin setiap hari karena perubahan kecil sulit disadari dari hari ke hari.
“Niacinamide bukan bahan yang bekerja dalam semalam. Konsistensi, sunscreen dan rutinitas yang tidak berlebihan biasanya jauh lebih penting daripada terus mengejar konsentrasi tertinggi.”
Efek Samping Niacinamide Tetap Bisa Terjadi
Meskipun umumnya memiliki toleransi baik, niacinamide tetap dapat menyebabkan keluhan pada sebagian orang.
Keluhan yang mungkin muncul antara lain:
- Kemerahan
- Rasa gatal
- Sensasi terbakar ringan
- Kulit terasa panas
- Ruam
- Kulit menjadi lebih sensitif
Risiko tersebut dapat berkaitan dengan konsentrasi tinggi atau bahan lain dalam produk.
Serum niacinamide bukan hanya berisi niacinamide. Pewangi, pengawet, pelarut atau bahan aktif tambahan juga dapat menjadi pemicu pada kulit tertentu.
Melakukan patch test sebelum menggunakan produk baru pada seluruh wajah dapat membantu mengetahui reaksi awal.
Oleskan sedikit produk pada area terbatas dan perhatikan respons kulit sebelum memperluas penggunaan.
Niacinamide 10 Persen Tidak Selalu Menjadi Pilihan Terbaik
Konsumen sering menganggap serum 10 persen pasti lebih kuat daripada serum 5 persen.
Dalam skincare, hubungan tersebut tidak selalu sesederhana itu.
Konsentrasi 5 persen sudah digunakan dalam penelitian untuk sejumlah manfaat kulit.
Jika kulit mendapatkan hasil yang baik dari konsentrasi tersebut, tidak ada kewajiban menaikkannya menjadi 10 persen.
Konsentrasi tinggi justru dapat membuat sebagian pemilik kulit sensitif lebih mudah mengalami rasa perih atau kemerahan.
Fokuslah pada kebutuhan kulit.
Untuk penggunaan pertama, konsentrasi rendah sampai menengah dapat memberikan ruang bagi pengguna menilai toleransi.
Setelah beberapa minggu, evaluasi apakah minyak, kemerahan, tekstur atau noda menunjukkan perubahan.
Pemilik Kulit Sensitif Sebaiknya Mulai Perlahan
Kulit sensitif tidak otomatis harus menghindari niacinamide.
Bahan ini justru sering digunakan pada produk yang ditujukan untuk membantu barrier dan kemerahan.
Namun, pemilihan produk perlu lebih teliti.
Carilah formula dengan komposisi sederhana dan hindari menambahkan beberapa produk baru dalam waktu bersamaan.
Mulai dengan pemakaian sekali sehari atau beberapa kali seminggu.
Jika tidak muncul reaksi, frekuensi dapat ditingkatkan secara bertahap.
Apabila kulit sedang mengalami iritasi berat, luka, rasa terbakar atau dermatitis aktif, jangan memaksakan penambahan serum baru.
Memulihkan kondisi kulit dan mendapatkan pemeriksaan jika diperlukan lebih penting daripada mempertahankan rutinitas yang terlalu panjang.
Sunscreen Tetap Dibutuhkan Meski Sudah Menggunakan Niacinamide
Niacinamide bukan tabir surya.
Walaupun bahan ini memiliki manfaat yang berkaitan dengan perlindungan dan perbaikan kulit, pengguna tetap membutuhkan sunscreen pada pagi dan siang hari ketika terpapar sinar matahari.
Hal ini sangat penting bagi orang yang menggunakan niacinamide untuk noda hitam dan bekas jerawat.
Paparan ultraviolet dapat memperburuk pigmentasi.
Gunakan tabir surya spektrum luas dengan perlindungan yang memadai dan aplikasikan ulang sesuai aktivitas, terutama ketika berada di luar ruangan dalam waktu lama.
Topi, payung dan menghindari paparan matahari berlebihan juga dapat membantu.
Rutinitas brightening tanpa perlindungan matahari biasanya menghasilkan perubahan yang lebih sulit dipertahankan.
Kapan Sebaiknya Berkonsultasi dengan Dokter Kulit?
Niacinamide merupakan bahan kosmetik yang dapat membantu berbagai kebutuhan ringan, tetapi ada kondisi yang memerlukan pemeriksaan profesional.
Jerawat besar dan nyeri, bekas luka yang mulai terbentuk, pigmentasi yang semakin luas, ruam berulang, gatal berat atau kemerahan menetap sebaiknya tidak hanya ditangani dengan serum.
Dokter kulit dapat membantu menentukan apakah keluhan merupakan jerawat biasa, rosacea, dermatitis, melasma atau kondisi lain yang membutuhkan penanganan berbeda.
Penggunaan produk juga sebaiknya dihentikan jika setelah pemakaian muncul bengkak, ruam luas atau sensasi terbakar berat.
Untuk pengguna yang tidak mengalami masalah tersebut, niacinamide dapat ditempatkan sebagai bagian sederhana dari rutinitas harian, dengan konsentrasi yang sesuai, pelembap yang cukup dan perlindungan matahari pada pagi hari.
Comment